नियमित साइकिल चलाना तनाव घटाने में मददगार

नियमित साइकिल चलाना तनाव घटाने में मददगार: स्वस्थ रहने के लिए साइकिल चलाना बेहतरीन जरिया है। यह आपके वजन को नियंत्रण रखने के अलावा अवसाद, तनाव व चिंता को भी कम करता है