दिन में 6 घंटे खड़े रहना वजन घटाने में मददगार
दिन में 6 घंटे खड़े रहना वजन घटाने में मददगार: यदि आप अपना वजन घटाने के लिए मशक्कत कर रहे हैं और जिम में पसीना बहाने में आलस कर रह रहे हैं, तो सिर्फ खड़े रहने से आपके वजन में कमी आ सकती है
युवक बंदूकों का त्याग करें : महबूबा
युवक बंदूकों का त्याग करें : महबूबा : जम्मू एवं कश्मीर की मुख्यमंत्री महबूबा मुफ्ती ने रविवार को कहा कि युवकों को बंदूकें त्याग देनी चाहिए, अन्यथा उन्हें सुरक्षाबलों की ऐसी हजारों बंदूकों का सामना करना पड़ेगा
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